Sport Club en CABA - Capital Federal: Moldes 1930
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# Sport Club en calle Moldes 1930 - CABA - Capital Federal
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### Sucursal Belgrano
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Direccion: Moldes 1930
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## Sport Club en calle Moldes 1930 de CABA - Capital Federal
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En la ciudad de CABA - Capital Federal, una de las de Sport Club se encuentra en la calle Moldes 1930.
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el horario de atención es de:
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Domingo Cerrado
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y el teléfono de contacto es el (11) 4788-6347

ᐈ SportClub Belgrano - Gimnasio en Buenos Aires, Moldes 1930 🥇 Gimnasios.info
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SportClub Belgrano - Gimnasio en Moldes 1930
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SportClub Belgrano
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Gimnasio
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Moldes 1930
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C1428, Buenos Aires
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+54 11 4788-6347
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Gimnasio SportClub Belgrano ubicado en Moldes 1930 de Buenos Aires (Buenos Aires). Para contactar con Gimnasio SportClub Belgrano disponible teléfono atención al cliente +54 11 4788-6347. Consulta toda la información adicional, precios y datos complementarios por página web https://www.sportclub.com.ar/site/sede/36-belgrano.
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# Gimnasio
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Piscina
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### ☎ ¿Cuál es teléfono de atención al cliente de Gimnasio SportClub Belgrano en Moldes 1930?
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Atención al cliente ☎ de Gimnasio SportClub Belgrano en Moldes 1930 disponible por teléfono +54 11 4788-6347.
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### ⛳ ¿Dónde está ubicada Gimnasio SportClub Belgrano en Moldes 1930?
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Gimnasio SportClub Belgrano en Moldes 1930 se encuentra ubicada en Buenos Aires (Buenos Aires)
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### ⏰ ¿Qué horario tiene Gimnasio SportClub Belgrano en Moldes 1930?
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Gimnasio SportClub Belgrano en Moldes 1930 tiene siguiente horario de apertura: lunes: 7:00-22:00; martes: 7:00-22:00; miércoles: 7:00-22:00; jueves: 7:00-22:00; viernes: 7:00-22:00; sábado: 9:00-20:00; domingo: Cerrado.

SportClub Elcano, Buenos Aires: Horario, Precio y Opiniones

Experiencia negativa: Mejor que el de Moldes definitivamente, pero no entiendo para qué prenden los aires si van a dejar las ventanas abiertas (todos los días igual). Se escapa todo el frío, solo te da si conseguis posicionarte literalmente abajo de donde tira el equipo (que normalmente es imposible hacer toda una rutina en un lugar de 1m2. Me parece una vergüenza para estar pagando una cuota de 92mil pesos. Me di de baja ayer.
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Experiencia negativa: Quise hacer un día de prueba y no me dejaron. El recepcionista un MAL EDUCADO. No recomiendo. Horrible atención. Si pudiera poner 0 estrellas lo haría.
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SportClub Elcano
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Hola como estas no quisiste hacer un dia de prueba quisiste pasar con el celular de otra persona, encima escribis horrible tu actitud abrazo
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Experiencia positiva: Hay excelentes profesores y clases pero la pasas mal ya sea verano o invierno porque no hay circulación de aire. Todas las sedes de la zona además de los aires acondicionados tienen varios ventiladores. Moldes por ejemplo en el salón de spinning tiene 3 ventiladores y 2 aires acondicionados. Lo mismo en los salones de clases tienen varios aires y varios ventiladores pero acá solo hay 1 aire o 2 que a veces andan mal o tardan tiempo en refrescar el ambiente. Pongan ventiladores como tienen las otras sedes. Conozco gente que no va a esta sede por esta razón.
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### SportClub Belgrano
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Ver dirección y datos de contacto
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Moldes 1930 - C1428, Buenos Aires
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+54 11 4788-6347

SportClub Obras Paraguay, Buenos Aires: Horario, Precio y Opiniones
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## Información sobre SportClub Obras Paraguay
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SportClub O
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SportClub Obras Paraguay, ubicado en Buenos Aires, Argentina, es un centro deportivo que ofrece una amplia variedad de instalaciones y actividades para mantener a sus socios en forma. Muchos usuarios destacan la cantidad de máquinas y el espacio disponible para entrenar, así como la diversidad de clases ofrecidas, incluyendo natación y gimnasio. Sin embargo, también hay opiniones sobre la necesidad de mejoras en la atención al cliente y el mantenimiento de las instalaciones.
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## SportClub Obras Paraguay: Opiniones
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Experiencia negativa:
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perder un cliente por cuestiones de salud que dar
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buena atención y demostrar
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Experiencia negativa: Atención malisima! Intente hacer dia de prueba escribi y para la clase que estaba interesado me dicen que no hay cupo. cuando para el horario que queria ir un amigo que es socio me mostro que quedaban 15cupos.
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Experiencia negativa: Existía convenio con mi prepaga para acceder a un valor promocional en el abono y al ir a inscribirme me dijeron que no. Re cheque con la prepaga y con sportclub online y me confirmaron que el convenio si existe pero que ya no pueden hacer el descuento Proq ya fui dado de alta. Hay horarios de pileta qué dejan un solo andarivel libre para nadar usando todo el resto para clases. Hemos llegado a ser 12 personas en un andarivel
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a SportClub para informar
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lo ocurrido, pero
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respuesta. Este tipo de trato es totalmente inaceptable, y como
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, me siento decepcionada y molesta.
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Experiencia negativa: Solo puedes
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mensual con tarjeta de crédito y darlo de baja es difícil, y en efectivo solo te dan la opción de pagar 6 meses o 1 año, querían
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me 4200
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por mes si
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, una verdadera estafa y los recepcionistas
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eran nada amables. Pésimo lugar.
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negativa: Vol
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sede por un pase que me dieron ya que cuando se les permitió
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en pandemia a mi me
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Cero alcohol en gel
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Experiencia fantástica: Muy buena opción de los SportClub para aprovechar los días sábados hasta la noche. Uso la pileta y si bien el agua de la parte baja nisiquiera te llega hasta las rodillas, se nada muy bien, el agua es calentita e ideal para lograr un nado relajado, los andariveles son anchos y se pueden compartir sin problemas. Cada vez que voy nado super tranqui. Los vestu
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nuevos son amplios y con mucho espacio, hay tocadores y espejos funcionales con secadores de pelo. La única contra son las duchas un poco incomodas para colgar o apoyar cosas. El personal de la recepción es muy buena onda y siempre dispuestos a guiarte. Agrego luego de seis meses: estaría bueno que en la pileta den prioridad a quienes vamos a entrenar, dejan dos carriles recreativos para gente chapoteando en flota flota como si estuvieran en parque norte, chicos gritando incluso parejas franeleando, mientras que el resto de los andariveles explota y nos chocamos entre los que realmente vamos a nadar. No digo que todos los andariveles sean para nadar, pero al menos prioricen el entrenamiento y no el boludeo recortando a 1 solo andarivel para esto último.
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SportClub Obras Paraguay
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SportClub Obras Paraguay

▷ Sport Club - Nivel de confianza y la opinión de los clientes 📣

Contactar a Sport Club
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# Sport Club
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## Reclamos a Sport Club
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### Sede soler se niega ingreso a socio
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En el día de la fecha 31/1/2024 me acerco a la sede de sport club soler para realizar una clase de prueba de spinning, teniendo en cuenta que yo tengo plan plus para acceder a sedes como palermo que es la que concurro día a día. previo a consultar por wasap a la institución de soler para poder pr…

[COMPRA] Pase a Megatlon o SportClub

# Pase a Megatlon o SportClub
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## Pase a Megatlon o SportClub
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> Buenas, Estoy buscando comprar algun pase para estos gimnasios. Son tranferibles y a lo mejor alguien compro un año entero y a los 2 meses le dio paja seguir o cosas así. Dependiendo de los meses de uso y cual sea el pase podemos hablar el precio. Gracias. Saludos.
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## Re: Pase a Megatlon o SportClub
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> Hola yo le hice el piso a un flaco que tiene gym. Creo que cobraba 900 el mes o pagando un año completo te sale la mitad. Queda por delgado y el cano. Belgrano creo es... si te interesa avisame y te paso el dato por privado Enviado desde mi SM-G930F mediante Tapatalk
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## Re: Pase a Megatlon o SportClub
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Hola yo le hice el piso a un flaco que tiene gym. Creo que cobraba 900 el mes o pagando un año completo te sale la mitad. Queda por delgado y el cano. Belgrano creo es... si te interesa avisame y te paso el dato por privado Enviado desde mi SM-G930F mediante Tapatalk
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> 900 el mes ? El de mi barrio cobra 500 y me parece una barbaridad . Enviado desde mi MotoG3 mediante Tapatalk
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## Re: Pase a Megatlon o SportClub
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900 el mes ? El de mi barrio cobra 500 y me parece una barbaridad . Enviado desde mi MotoG3 mediante Tapatalk
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> Pagando el año cobra la mitad, pero creo que te lo van debitando de la tarjeta
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## Re: Pase a Megatlon o SportClub
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900 el mes ? El de mi barrio cobra 500 y me parece una barbaridad . Enviado desde mi MotoG3 mediante Tapatalk
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Pagando el año cobra la mitad, pero creo que te lo van debitando de la tarjeta
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## Re: Pase a Megatlon o SportClub
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900 el
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barrio cobra 5
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0 y me parece una barbaridad .
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> Yo pago mil x mes a través del ex sindicato jaja, el tema de megatlon no se en el caso de sport club pero creo que es lo mismo, te cobran mil pe en un solo precio y vos podes hacer todas las actividades del club, las veces que quieras, no es que te cobran mil por solo el gimnasio y aparte si queres hacer pileta te cobran otro precio o spining, es un solo precio y haces todas las actividades que queres, yo ya hace 5 años que voy al megatlon de devoto y hago pileta spining y gym, pero en si las instalaciones del club no se compara con las de un club normal tenes aparatos tope de gama Ponele Enviado desde mi SM-G925I mediante Tapatalk
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## Re: Pase a Megatlon o SportClub
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> En realidad busco Megatlon o SportClub porque tengo que ir a 2 o mas lugares diferentes en la semana; Barracas, Microcentro y casualmente Villa del Parque
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## Re: Pase a Megatlon o SportClub
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> hay algo?

Tarjetas y suscripciones – Sportclubby

Tarjetas y suscripciones – Sportclubby
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# Tarjetas y suscripciones
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### Paquetes: Crear la Prueba Gratuita en Regalos

SportClub Lomitas Street, Lomas de Zamora: Horario, Precio y Opiniones
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SportClub Lomitas Street
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Italia 459B1832, Lomas de Zamora
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SportClub Lomitas Street, ubicado en Lomas de Zamora, es un centro deportivo destacado por sus modernas instalaciones y un ambiente cordial. Los usuarios elogian especialmente las clases de acua salud impartidas por Pablo Speranza y la piscina, que es valorada como una de las mejores en la zona. Sin embargo, hay críticas sobre la atención al cliente en recepción, donde algunos usuarios han señalado un trato poco amable y falta de predisposición.
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- Insuficiente equipamiento con mancuernas y pesas.
- Horarios de alta concurrencia que dificultan el uso de las máquinas.
- Problemas recurrentes con el manejo de la recepción y la gestión de incidencias.
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Lomitas Street
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SportClub Lomitas Street
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Hola David, cómo estás? El problema principal es que tu pase no era con nuestra sede por lo que no podíamos resolverlo nosotros ya que tu pase no es nuestro, es corporativo. Imagínate que por un tema de seguro sin un pase activo te pasa algo y es un problema como te explicamos ayer.. No es falta de predisposición en más cómo explicaste intentamos ayudarte pero no era algo que podíamos resolver desde acá ya que tus pagos o membresía no es nuestra.. con respecto a las mancuernas nuestro gimnasio está dedicado al bienestar integral no al levantamiento de gran peso, nuestros profes están preparados para adaptar la rutina a lo que necesites b con respecto al espacio estamos trabajando para expandirnos y de esa manera podremos agregar más máquinas!
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SportClub Lomitas Street
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SportClub Lomitas Street
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Hola mili! Cómo estás? Lamento mucho lo que nos estás comentando, hablaremos con la gente encargada de ventas para revertir esta situación..Las clases tienen una duración de 50 minutos. Hay varios tipos de pases dependiendo que te interese hacer, PASE LIBRE que te da ingreso a +400 sedes con acceso a musculación, cardio, actividades y lo que es piscina libre (las clases de piscina en este caso si son aranceladas aparte) y el horario de acceso es de lunes a viernes de 7 a 22 / sábados, domingos y feriados de 10 a 21. Si tu interés es únicamente por el area de piscina también hay un PASE FULL PISCINA que incluye piscina libre (es decir sin profe) de lunes a viernes de 8 a 21 y sábados de 10 a 16 y todas las clases de piscina con profe bincluidas ☺Si te interesa podes dejarnos tu número y venis a probar alguna clase! No dudes en escribirnos al directo. Que tengas linda semana
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SportClub Lomitas Street
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SportClub Lomitas
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SportClub Lomitas Street
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SportClub Lomitas Street
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SportClub Lomitas Street

Paquetes: Crear la Prueba Gratuita en Regalos – Sportclubby
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- Sportclubby HowTo
- Tarjetas y suscripciones
- Paquetes: Crear la Prueba Gratuita en Regalos
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Este vídeo explica cómo crear un paquete de prueba para regalar a tus clientes. Este es el paquete de prueba gratuito que se puede utilizar desde la App para reservar en el calendario, es una fuerte palanca para aumentar el número de tus seguidores y clientes afiliados. En este VideoTutorial vemos cómo:– Accede al menú Paquetes en el BackOffice – Configura un Paquete Escalable – Establece el Presupuesto de Reserva dentro del Paquete en 1 reserva – Configura la visualización del Paquete en la App y en el BackOffice – Asigna automáticamente el Paquete a cada nuevo Seguidor de Página

Se inauguró SportClub en la Sede de Avellaneda
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Inicio Institucionales Se inauguró SportClub en la Sede de Avellaneda
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Independiente selló su alianza estratégica con SportClub y se inauguró el nuevo gimnasio en la Sede de Avellaneda.
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Luego de varios meses, finalmente quedó terminada la obra en Avenida Mitre 470. Se renovaron con más de 70 máquinas de última generación el segundo y tercer piso del edificio.
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SportClub se encargará de diagramar las actividades prioritarias, formas y horarios, en tanto que también se hará cargo de los honorarios de todos los profesores. Por su parte, Independiente responderá por la infraestructura, los servicios y el personal encargado de mantener en funcionamiento la Sede social.
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En la Web Oficial, desde el club informaron los beneficios que tendrán los socios y socias del club: el Plan Socio CAI, que implica el acceso al gimnasio de la Sede de Avellaneda con un 50% de descuento, y el Plan Socio Activo, que incluye el uso de la pileta y la utilización de las instalaciones de cualquiera de los gimnasios SportClub (categoría Plus y Total) del país con un 30% de descuento en el valor de la membresía. También podrán acceder a plataforma online de entrenamiento, asesoría online en nutrición y descuentos exclusivos en más de 7.500 comercios adheridos.
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Los horarios serán de lunes a viernes de 7 a 22 y los sábados de 9 a 17.
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#Independiente selló su alianza estratégica con SportClub.
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Esta tarde se inauguró el gimnasio de la Sede social de Avellaneda.
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comienzan las pruebas de jugadores
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El Club Atlético Independiente anunció las fechas para las pruebas de nuevos talentos. Las mismas se realizarán en el complejo de Villa Domínico durante...


Socios - Club Náutico Hacoaj

# Soy Socio
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## Beneficio SportClub
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- 50% off en el Plan Total SportClub. Para activarlo, enviar un mensaje a través del botón de más abajo.
- Membresía incluida en la cuota social en el Sport Club de la Sede Ben Gurion, CABA.
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- Enviar un mensaje con tus datos: apellido, nombre, DNI, N° de Socio
- Esperar la respuesta (24 a 48 hs) en la que les indicarán los pasos a seguir.
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Los socios de 16 y 17 años pueden entrenar con autorización de sus padres. Deben empadronarse previamente, en el mismo formulario.
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## Invitaciones
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Todos los socios (activos y vitalicios) pueden realizar 1 invitación gratuita por grupo familiar cada 3 meses.
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Solicitud por formulario ingresando desde el botón de más abajo con los siguientes datos:
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Datos del socio: nombre, apellido y número de socio.
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- Fecha de la invitación.
- Datos de invitados: nombre, apellido, DNI, fecha de nacimiento, e-mail y celular.
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## Beneficio SportClub
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- 50% off en el Plan Total SportClub. Para activarlo, enviar un mensaje a través del botón de más abajo.
- Membresía incluida en la cuota social en el Sport Club de la Sede Ben Gurion, CABA.
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- Enviar un mensaje con tus datos: apellido, nombre, DNI, N° de Socio
- Esperar la respuesta (24 a 48 hs) en la que les indicarán los pasos a seguir.
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pueden entrenar
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el mismo formulario.
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## Invitaciones
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Todos los socios (activos y vitalicios) pueden realizar 1 invitación gratuita por grupo familiar cada 3 meses.
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Solicitud por formulario ingresando desde el botón de más abajo con los siguientes datos:
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- Fecha de la invitación.
- Datos de invitados: nombre, apellido, DNI, fecha de nacimiento, e-mail y celular.
- Datos del socio: nombre, apellido y número de socio.
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ENVIAR LISTA DE INVITADOS >>
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## Estacionamientos
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Arancel diario socios: $ 8.000
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Arancel diario invitados: $ 12.000

Alianza con la cadena de gimnasios más grande del país

Con el objetivo de generar nuevos beneficios para los socios de nuestro club, se realizó una alianza de colaboración mutua con SportClub.
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Con el objetivo de generar nuevos beneficios para los socios de nuestro club, se realizó una alianza de colaboración mutua con la firma SportClub, la cadena de gimnasios más grande del país.
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A través de este acuerdo, que ya está vigente, los socios de El Biguá podrán acceder a una serie de prestaciones exclusivas que SporClub ofrece a sus asociados, a través del plan 𝗙𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗖𝗹𝘂𝗯.
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Este acuerdo se viene gestando desde el mes de enero, cuando integrantes de SportClub visitaron la ciudad de Neuquén. Se acercaron a nuestro club interesados en todos los servicios que ofrece a sus socios y su entorno natural.
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Luego de sucesivos encuentros, y con el aval de la Comisión Directiva, se llegó a un acuerdo de intercambio bajo la modalidad de “adelanto de usos”. Por parte de El Biguá, y bajo un contrato comodato por tres años, se brinda acceso a los socios de SportClub. Pueden ingresar al predio durante todo el año como visitantes y acceder a algunas actividades de como tenis, gimnasio, pádel, pileta abonando su pase diario. También hacer uso de las instalaciones del predio como parrillas, vestuarios, solárium, etc.
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Como contraparte, los socios de El Biguá pueden contratar el PLAN TOTAL MENSUAL de SpotClub a mitad de precio. Y acceder a los beneficios que la cadena de gimnasios ofrece como: el pase para más de 300 sedes de gimnasios adheridos en todo el país, importantes descuentos en cientos de comercios que apoyan el deporte, acceso a una plataforma digital que provee clases de entrenamiento en vivo y “on demand”, y a una app de nutrición, entre otros.
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“Lo interesante de esta alianza es que nos beneficia a todos. Porque, por un lado, podemos equipar nuestro gimnasio sin generar un gasto. Por otro, le ofrecemos a nuestros socios ser parte de la red de gimnasios más grande del país. Que tengan la posibilidad de continuar haciendo actividad física, aun cuando no esté en nuestra ciudad”, aseguró Pedalino.
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Para acceder a los beneficios que ofrece SporClub a los socios de El Biguá, se debe tener la CUOTA SOCIAL AL DÍA. Y, el alta para poder avanzar se realiza exclusivamente a través de este LINK que dirige a la plataforma.

Lanzamos el Pádel Pass - PEÑA VITORIANA TENIS CLUB
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En la PVTC sabemos que, a veces, formar un buen partido de pádel puede ser complicado. Diferentes niveles de juego, agendas apretadas o un grupo reducido de jugadores; por eso, hemos creado una nueva iniciativa pensada especialmente para nuestros socios: el Pádel Pass.
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Es una nueva ventaja exclusiva para socios que permite invitar a jugadores no socios a jugar en nuestras pistas, ampliando así las posibilidades de formar partidos variados y dinámicos.
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Cada socio recibe 2 pases mensuales para invitar a personas no socias.
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El alquiler de pista se mantiene a precio de socio, incluso con invitados.
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El jugador no socio debe venir siempre acompañado por un socio.
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- CONTACTO
- La misma persona no socia podrá acceder un máximo de 1 vez al mes.
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[!] Os recordamos que hasta el 30 de noviembre tenéis la promoción especial familias, pide más información para bonificar cuota de entrada en el teléfono 692 50 46 21

Beneficios SportClub

Beneficios SportClub
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## Nuevos beneficios
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Socio

Legal

Pases temporales – Club Natación Santa Olaya
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# Pases temporales
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¡Disfruta de las instalaciones de nuestro club de forma temporal!
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## 1) Pase temporal
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Puede ser solicitado por aquellas personas que cumplan los siguientes requisitos:
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fijada la residencia dentro del término municipal de Gij
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. (Acreditado mediante DNI, pasaporte o certificado de empadronamiento).
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- Recomendación médica de realización de actividad deportiva para
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de lesión o patología concreta.
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aportar certificado médico
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de los tres meses anteriores a la solicitud).
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- Estar preparando oposiciones a fuerzas y cuerpos de seguridad o pruebas de acceso a la universidad o estudios oficiales, que
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física. (
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aportar certificado de inscripción en las pruebas o, en su defecto, certificado del centro o academia en la que se encuentra el matriculado/
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para su preparación).
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La tarjeta se emite en el mismo momento de la solicitud, previa presentación de la documentación indicada anteriormente, acompañada de copia del DNI de la persona para la que se solicita el pase. En el caso de niños que no dispongan de DNI deberán presentar, alternativamente, cartilla de la Seguridad Social, DNI de uno de los progenitores o tutor legal y fotocopia del libro de familia.
[...]
## 2
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cursillista y acompañante
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Para usuarios de actividades dirigidas y/o acompañantes que no tengan la condición de socio. Precio: 4,00 €.
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## 3) Pase de visita
[...]
Destinado a que los socios del club, con carácter extraordinario, puedan invitar a otras personas a conocer las instalaciones, pero sin hacer uso de las mismas.
[...]
- Cada socio podrá avalar hasta un máximo de 4 invitados por visita.
- El socio avalista debe ser mayor de edad.
- Los invitados no podrán uso de instalaciones ni servicios del Club, a excepción de la cafetería.
- Al invitado se le entregará una acreditación que deberá portar visiblemente durante toda la visita.
- La acreditación debe devolverse al finalizar la visita, no pudiendo ser extraída del Club.
- El socio avalista asume ante el Club las responsabilidades que se pudiesen derivar de las acciones y/o usos de la persona invitada durante su estancia en las instalaciones.
[...]
El uso indebido de las instalaciones y/o servicios por parte de las personas invitadas durante su visita tiene la consideración de infracción grave del socio avalista, que podrá ser sancionado conforme al Reglamento de Régimen Interno del Club, sin perjuicio de la posible reclamación por daños y perjuicios que pudiese corresponder.
[...]
Los pases de visita pueden solicitarse directamente en el control de accesos del recinto cumplimentando el formulario disponible al efecto, que deberá ser firmado tanto por la persona invitada como por el socio avalista.
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Podrán celebrar su fiesta de cumpleaños los socios CNSO entre los 3 y 14 años, con sus amigos invitados (socios y no socios).

Hazte socio - SportClub

Hazte socio - SportClub
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# Hazte socio
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## Un club deportivo y social para todas las edades
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Bienvenidos a SportClub Alicante, el lugar ideal para disfrutar del deporte en un entorno natural y familiar. Con más de 10 pistas de tenis, 9 de pádel, gimnasio indoor y outdoor, piscina semi-olímpica y múltiples actividades dirigidas, ofrecemos opciones para todas las edades y niveles.
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Además, contamos con restaurante, ludoteca y fisioterapia para asegurar una experiencia completa y relajante. Únete a nuestro club y benefíciate de instalaciones de primera, un ambiente saludable y una comunidad activa.
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### Beneficios de ser socio en Sportclub
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Disfruta de acceso exclusivo a nuestras instalaciones y actividades. ¡Únete a SportClub y vive una experiencia única!
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### Tarifas
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### Socio Individuales
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Explora nuestras tarifas para socios individuales y aprovecha el acceso a todas nuestras instalaciones y servicios.
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Permanencia mínima del socio: 6 meses
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Entrega y ejecución del servicio: La prestación de los servicios contratados se considera iniciada desde el momento en que se formaliza el alta del socio y este obtiene acceso a las instalaciones y actividades incluidas en su cuota.El acceso a las instalaciones es inmediato tras la confirmación del alta y el abono de la matrícula/cuota correspondiente.Los servicios adicionales (entrenamientos personales, fisioterapia, campus, etc.) se ejecutarán conforme a la planificación acordada con el socio y según disponibilidad del club.
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#### ¿Qué incluye tu cuota de socio?
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- Acceso a gimnasio indoor y outdoor, con sala fitness y peso libre (incluido)
- Zona de entrenamiento funcional (incluido)
- Piscina semi-olímpica (incluido – en temporada de verano)
- Más de 10 pistas de tenis y 9 de pádel (descuentos en alquiler de pistas)
- Gran variedad de clases dirigidas (incluidas en la cuota)
- Asesoramiento básico en tu entrenamiento (incluido)
- Ludoteca gratuita (según edad e hijos incluidos en la cuota)
- Vestuarios y taquillas
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### Tarifas
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### Socio familiar
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Revisa nuestras tarifas familiares y disfruta de todas las ventajas que tenemos para tu familia.
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Permanencia mínima del socio: 6 meses
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#### ¿Qué incluye la cuota de socio?
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- Acceso a gimnasio indoor y outdoor, con sala fitness y zona de peso libre (incluido).
- Zona de entrenamiento funcional (incluido).
- Piscina semi-olímpica (incluido en temporada de verano).
- Más de 10 pistas de tenis y 9 de pádel (descuentos especiales en alquiler).
- Gran variedad de clases dirigidas (incluidas en la cuota).
- Asesoramiento básico en tu entrenamiento (incluido).
- Ludoteca gratuita (según edad e hijos incluidos en la cuota).
- Vestuarios y taquillas (incluido).
- Precios especiales en entrenamientos personales y fisioterapia.
- Acceso a actividades extraescolares (CrossFit, Hyrox, kárate, tenis y pádel, según edad de los hijos): no incluidas, pero con precios de socio.
[...]
### Deportes y Servicios de Sportclub
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Ofrecemos una amplia gama de deportes y servicios para todas las edades y niveles. Nuestras instalaciones están diseñadas para brindar la mejor experiencia deportiva. Además, contamos con servicios complementarios como ludoteca, restaurante y actividades dirigidas, asegurando que cada visita sea completa y satisfactoria.
[...]
## ¡Hazte socio y disfruta de todas nuestras instalaciones!
[...]
Descubre el club deportivo y social de referencia en Alicante, con instalaciones de primer nivel y una amplia variedad de actividades para todas las edades. Disfruta de un entorno dinámico y perfecto para practicar deporte, socializar y alcanzar tus objetivos de bienestar. ¡Hazte socio y vive la experiencia única que solo SportClub puede ofrecer!
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Razón social: Sportclub Alicante Fun and Family S.L. CIF: G-54629787 Aviso Legal
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Preguntas frecuentes | Club Deportivo Brezo Osuna  | Club Brezo Osuna

¿Tengo derecho a traer invitados?
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Si, todos los socios tienen derecho a una tarjeta anual con 8 pases y 4 invitaciones gratuitas, también tienen la posibilidad de abonar el pase o la invitación al precio que en ese momento este vigente.
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¿Tengo derecho a invitaciones aunque no tenga acción?
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Los socios Provisionales tienen derecho a los Pases e Invitaciones igualmente que los socios Titulares y Familiares.
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Los socios siempre tienen descuentos en todos los campamentos que se realicen dentro de las instalaciones del Club.

Temporada de Verano 2023/24: ¡se vive en el club! – Jockey Club Córdoba

El viernes 1 de diciembre daremos inicio oficialmente a la Temporada de Verano 2023/24 en el Jockey Club Córdoba con la apertura de los 3 natatorios descubiertos y con la posibilidad de disfrutar del “Parque de Piletas”. A lo largo de esta temporada los/as Socios/as podrán disfrutar de numerosas propuestas pensadas especialmente para compartir en familia y/o amigos.
[...]
Ya podés acceder a tu cuenta Socio Online (web / App) y adquirir los pases (o cuota adicional) Temporada de Verano Familiar o Individual, pases para Invitados y pases para Revisación Médica Obligatoria Familiar o Individual. Todos ellos requisitos indispensables para acceder a la Temporada.
[...]
- ABONAN la cuota social adicional TEMPORADA DE VERANO. Socios Activos con más de 25 años de antigüedad registrada en la institución están excluídos de abonar. Se puede abonar [AQUÍ]
[...]
- Los socios SOCIOS/AS ACTIVOS/AS pueden concurrir, diariamente, con TRES (3) INVITADOS a la pileta descubierta, en temporada. EXCLUSIVAMENTE el SOCIO TITULAR es el que invita y los invitados deben concurrir con él. Como consecuencia de ello, si el socio tiene carga de familia declarada tendrá que autorizar, si él no puede concurrir con los invitados, a su esposa o hijos a concurrir con ellos. Se puede abonar [AQUÍ]
[...]
- Los socios citados pueden concurrir, diariamente, con TRES (3) INVITADOS a la pileta descubierta, en temporada. EXCLUSIVAMENTE el SOCIO TITULAR es el que invita y los invitados deben concurrir con él. Como consecuencia de ello, si el socio tiene carga de familia declarada tendrá que autorizar, si él no puede concurrir con los invitados, a su esposa o hijos a concurrir con ellos. Se puede abonar [AQUÍ]
[...]
El ingreso y el uso de las instalaciones es exclusivo para SOCIOS/AS ACTIVOS/AS, VITALICIOS Y HONORARIOS, junto con su carga familiar declarada en el club. Las OTRAS CATEGORÍAS SOCIALES y también FAMILIARES NO DECLARADOS pueden ingresar sólo en calidad de invitados de los socios activos/vitalicios/honorarios, y junto a ellos. Por el INVITADO, el socio invitante debe abonar la correspondiente cuota social adicional.
[...]
En el caso de los SOCIOS ACTIVOS, se abona una sola vez, pero deben realizarla mensualmente.

Todo acerca de la Temporada de Verano 2025/26, encontralo acá – Jockey Club Córdoba

El Viernes 28 de Noviembre 2025 daremos inicio oficialmente a la Temporada de Verano 2025/26 en el Jockey Club Córdoba con la apertura de los 3 natatorios descubiertos y con la posibilidad de disfrutar del “Parque de Piletas”. A lo largo de esta temporada los/as Socios/as podrán disfrutar de numerosas propuestas pensadas especialmente para compartir en familia y/o amigos.
[...]
Ya podés acceder a tu cuenta Socio Online (web / App) y adquirir los pases (o cuota adicional) Temporada de Verano Familiar o Individual, pases para Invitados. Este año, la Revisación Médica Obligatoria Familiar o Individual se encuentra completamente bonificada en todos los pases. Todos requisitos indispensables para acceder a la Temporada.
[...]
ONAN la cuota social adicional TEMPORADA DE VERANO. Socios Activos con
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años de antigüedad registrada en la institución están excluídos de abonar. Se puede abonar [AQUÍ]
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- Los socios SOCIOS/AS ACTIVOS/AS pueden concurrir, diariamente, con TRES (3) INVITADOS a la pileta descubierta, en temporada. EXCLUSIVAMENTE el SOCIO TITULAR es el que invita y los invitados deben concurrir con él. Como consecuencia de ello, el SOCIO/A ACTIVO/A TITULAR debe autorizar expresamente a su CARGA FAMILIAR a concurrir con los mencionados invitados, si él/ella no puede concurrir. Se puede obtener pases para invitados [AQUÍ]
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- Los socios citados pueden concurrir, diariamente, con TRES (3) INVITADOS a la pileta descubierta, en temporada. EXCLUSIVAMENTE el SOCIO TITULAR es el que invita y los invitados deben concurrir con él. Como consecuencia de ello, si el socio tiene carga de familia declarada tendrá que autorizar, si él no puede concurrir con los invitados, a su esposa o hijos a concurrir con ellos. Se pueden obtener pases para invitados [AQUÍ]
[...]
El ingreso y el uso de las instalaciones es exclusivo para SOCIOS/AS ACTIVOS/AS, VITALICIOS Y HONORARIOS, junto con su carga familiar declarada en el club. Las OTRAS CATEGORÍAS SOCIALES y también FAMILIARES NO DECLARADOS pueden ingresar sólo en calidad de invitados de los socios activos/vitalicios/honorarios, y junto a ellos. Por el INVITADO, el Socio Invitante debe abonar el pase correspondiente [AQUÍ].

SportClub: Sedes, Planes y Beneficios | Salud & Movimiento

SportClub se ha consolidado como
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de las redes de gimnasios y centros de
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más importantes de
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, ofreciendo una plataforma
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salud y bienestar a miles de
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en todo el país. Con una trayectoria que supera las tres décadas, la empresa ha sabido evolucionar y expandirse, llegando a diversas provincias y adaptándose a las nuevas necesidades de sus socios.
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gimnasios, centros y clubes deportivos
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presencia masiva en
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. Con más de 30 años de experiencia en el sector, ha crecido hasta alcanzar una cifra impresionante de más de 700 sedes distribuidas a lo largo y ancho del territorio nacional. Esta extensa
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permite a sus socios tener acceso a una gran variedad de ubicaciones y tipos de instalaciones, facilitando la práctica deportiva sin importar dónde se encuentren.
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- Club de Beneficios: Un programa exclusivo para socios que, utilizando su carnet digital, pueden acceder a descuentos y promociones especiales en más de 8.000 comercios adheridos en diversas categorías.
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- SportClub Online: Una solución digital que permite a los socios entrenar desde casa o cualquier lugar con conexión a internet. Ofrece una amplia
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de clases en vivo y grabadas, adaptadas a diferentes niveles y disciplinas.
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La sede SportClub DELTURISTA en Bariloche está disponible para los socios que cuenten con la membresía Plan Total SportClub. Este plan es el que brinda acceso a la red completa de sedes y beneficios exclusivos que ofrece la empresa.
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- Consultar a través de las redes sociales oficiales de @sportclubdelturista, donde se puede obtener información y resolver dudas.
- Acercarse directamente a la sede SportClub
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er piso) para recibir información personalizada.
- Visitar el sitio web
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de SportClub.
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Si eres afiliado de
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la aplicación móvil
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oportunidad para cuidar la salud y mantenerse activo utilizando la plataforma digital
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¿Cuánto cuesta la cuota mensual de SportClub?La información proporcionada en el texto no especifica el valor exacto de la cuota. Para conocer los precios, se debe consultar directamente a través del sitio web de SportClub, visitando una sede o contactando por redes sociales.¿Quién es el dueño de SportClub?Según la información, el dueño de SportClub es Dardo De Marchi.¿Cómo puedo acceder a SportClub de forma gratuita?Es posible acceder a la plataforma digital SportClub Online de forma gratuita si eres afiliado de OSDE, utilizando el beneficio disponible en la sección MÁS OSDE de la aplicación de OSDE.¿Dónde se encuentra la nueva sede SportClub DELTURISTA en Bariloche?Está ubicada en Mitre 239, 1er piso, en San Carlos de Bariloche.¿Qué tipo de membresía necesito para entrenar en SportClub DELTURISTA?Para acceder a esta sede, necesitas tener la membresía Plan Total de SportClub.¿Qué beneficios puede tener el chocolate para el ejercicio según la información?Consumido con moderación, el cacao puede liberar endorfinas y serotonina para mejorar el ánimo, y la cafeína en el chocolate negro puede ayudar a la resistencia y recuperación muscular.¿Cuántas sedes tiene SportClub en Argentina?SportClub cuenta con más de 700 sedes en todo el país.¿Cuánto tiempo lleva SportClub operando?SportClub tiene más de 30 años de trayectoria.¿Qué servicios adicionales ofrece SportClub?Además de los gimnasios, ofrece SportClub Nutrición, SportClub Online, SportClub Outdoor y un club de beneficios con descuentos.¿Las instalaciones de la fábrica DELTURISTA son aptas para personas con celiaquía o veganas?Según Emilio Secco de DELTURISTA, su fábrica es completamente sin TACC (gluten-free) y apta para veganos, además de contar con sello kosher en algunos productos.¿Cuánto pagan aproximadamente algunos empleados en SportClub?Las estimaciones proporcionadas son de aproximadamente $110.310 por año para un Analista Administrativo y $998.725 por año para un Desarrollador De Software.


Entrenamiento para embarazadas - Atalanta club
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# Entrenamiento para embarazadas
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Programas especializados de ejercicio físico para embarazadas impartidos por expertos. Entrena de forma segura, mejora tu condición física y prepárate para un parto saludable con el respaldo de Atalanta.
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En Atalanta contamos con programas de entrenamiento específicos para el embarazo y el post parto.
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Entrenamiento para embarazadas
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Grupos reducidos de entrenamiento para futuras mamas, en el que se trabajará todo el cuerpo tanto para eliminar el dolor como para mantenerse en forma durante todo el periodo del embarazo, incluido días antes de dar a luz.
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Aquaembarazo
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Grupos reducidos de entrenamiento para futuras mamas, en la que se trabajará la combinación de ejercicios acuáticos de trabajo aeróbico, movilidad articular, tonificación adaptados a las necesidades de cada una de las fases del embarazo.
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Todos los martes de 18.30-19.15 hrs
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*Disponible en Club Ronda Norte
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Programa personalizado de entrenamiento
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Consiste en un seguimiento del entrenamiento por parte del monitor especializado en embarazo y post parto. Para que tengas libertad de entrenar cuando te venga bien.

Preparación al Parto en Almería y Aquagym para Embarazadas
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# Preparación al parto y servicios para embarazadas en Almería
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En Club del Peque ofrecemos una amplia gama de servicios diseñados específicamente para las futuras mamás de Almería, con el objetivo de asegurar una preparación al parto completa, segura y cómoda.
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## Clases de aquagym para embarazadas en Almería
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A través de nuestras clases de aquagym para embarazadas, talleres de preparación al parto y otros programas de bienestar, buscamos acompañar a las mujeres durante esta etapa tan especial, brindándoles herramientas tanto físicas como emocionales. Nuestro enfoque personalizado y nuestros grupos reducidos garantizan una atención de calidad, adaptada a cada necesidad.
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### Beneficios de aquagym y natación para embarazadas
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#### Nuestras clases ayudan a la preparación física y mental para el parto
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El aquagym para embarazadas es una excelente opción para mantenerte activa durante el embarazo, mejorando la circulación, reduciendo el dolor lumbar y favoreciendo el bienestar general. El agua proporciona un soporte natural para el cuerpo, aliviando la presión sobre las articulaciones y permitiendo realizar ejercicios de bajo impacto, ideales para las mujeres embarazadas.
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#### ¿Por qué elegir nuestra piscina para embarazadas en Almería?
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- Contacto
- Piscina climatizada con temperatura del agua a 31 grados y el ambiente a 32 grados
- Aplicación de reserva con bonos por sesiones y horario flexible
- Vestuarios modernos, limpios y espaciosos
- Profesionales cualificados
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## Ventajas de las clases de aquagym durante el embarazo
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Esta actividad no solo mejora la circulación y fortalece el suelo pélvico y el sistema cardiovascular, sino que también tonifica los músculos y ayuda a mantener una postura correcta. Además, el aquagym favorece la flexibilidad y la movilidad, contribuyendo a la preparación física para el parto.
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## ¿ Cómo te ayudamos a la preparación al parto en Almería?
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### Actividades para embarazadas
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Las sesiones son dirigidas por fisioterapeutas especializados en salud perinatal y expertos en ejercicios acuáticos para embarazadas.
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Te ayudamos a fortalecer las áreas clave de tu cuerpo, mejorar la respiración y prepararte física y mentalmente para un parto más consciente y seguro.
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Beneficios adicionales:
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- Ejercicios de respiración controlada.
- Fortalecimiento de la musculatura abdominal y lumbar.
- Relajación en un entorno libre de estrés.
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¡No esperes más para disfrutar de los beneficios del agua en tu embarazo! Reserva ahora tu plaza y empieza a cuidarte a ti y a tu bebé.

Natación para Embarazadas y preparación al parto | Aquasport Vallecas
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# Embarazadas
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## Natación para embarazadas en Madrid Sureste (Vallecas)
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Vive tu gestación de forma activa y saludable en Aquasport Vallecas. Nuestro programa especializado de natación para embarazadas en el Ensanche te ofrece un espacio seguro donde aliviar la carga lumbar gracias a la ingravidez.
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El medio acuático está especialmente indicado para las embarazadas por sus amplios beneficios. En Aquasport, y gracias a una temperatura del agua de entre 28 y 30 grados, se mejora la circulación sanguínea y la relajación muscular de la mujer en estado. Debido a su densidad, comporta poco riesgo, siendo difícil poder realizar movimientos bruscos que pudiesen provocar una lesión.
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### Horario de clases de Embarazadas
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#### Embarazadas
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### Aquafitness
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### Aquagym
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### Natación

Aquamomfit - Centro Deportivo Astercam

Aquamomfit - Centro Deportivo Astercam
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# Aquamomfit
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## Preparación al parto en el agua
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En Astercam, centro deportivo y de salud en Leganés, apostamos por el bienestar en todas las etapas de la vida. Por eso incorporamos a nuestra programación Aquamomfit, una actividad de preparación al parto en el agua, desarrollada en colaboración con enMATRÓNAte, equipo de matronas especializadas en embarazo y parto.
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Aquamomfit está pensada para acompañar a la mujer durante el embarazo a través del ejercicio acuático, en un entorno seguro, controlado y especialmente beneficioso para esta etapa.
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Programa de ejercicio acuático para embarazadas, diseñado para preparar el cuerpo para el parto de forma segura y progresiva. Mejora la movilidad pélvica, la conciencia corporal y la musculatura implicada en el parto. El trabajo en el agua reduce el impacto articular, alivia molestias del embarazo y favorece un embarazo activo y saludable.
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Actividad de preparación al parto en el agua impartida por matronas especializadas, con un método específico para el embarazo y el parto. Integra ejercicio físico adaptado, educación corporal y acompañamiento, ayudando a comprender el funcionamiento de la pelvis, la respiración y el movimiento en el parto, aportando seguridad y confianza a la futura mamá.
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El ejercicio físico en el agua durante el embarazo aporta importantes beneficios para la salud materna y el bienestar general. Ayuda a reducir el riesgo de diabetes gestacional hipertensión y preeclampsia alivia molestias habituales como dolores lumbares y pélvicos mejora la movilidad la postura y la conciencia corporal favorece partos vaginales y una mejor recuperación posparto. Nuestro método cuenta con respaldo científico y muestra un alto porcentaje de partos eutócicos en mujeres que realizan el programa de forma continuada
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Las sesiones tienen una duración aproximada de sesenta minutos y se estructuran de forma progresiva combinando trabajo aeróbico fuerza movilidad pélvica elasticidad y respiración aplicada al parto. Cada clase incluye un calentamiento una parte principal con ejercicios individuales y grupales y una relajación final que favorece la conexión con el bebé y la vuelta a la calma
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Esta actividad está dirigida a mujeres embarazadas con o sin experiencia previa en ejercicio físico que deseen mantenerse activas durante la gestación y prepararse físicamente para el parto. Las sesiones se adaptan al momento del embarazo y a las necesidades de cada participante
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Además del ejercicio físico las clases de Aquamomfit ofrecen un espacio de apoyo donde compartir experiencias resolver dudas y sentirse acompañada durante el embarazo. El trabajo en grupo genera confianza tranquilidad y una vivencia más positiva de esta etapa
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### Precio Aquamomfit 2025/2026
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| CUOTA MENSUAL |
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| Viernes de 12:15 a 13:15h | 85€/mes |
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| MATRÍCULAS
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| Nuevas altas | 10€ |

Aquagym para embarazadas: beneficios, ejercicios y recomendaciones
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Durante el embarazo, es importante encontrar actividades que beneficien tanto a la madre como al bebé, y realizar ejercicios acuáticos puede ser divertido y relajante. El aquagym o gimnasia acuática se presenta como una opción ideal en este sentido, ya que ofrece muchos beneficios para la salud, no sólo a nivel físico sino también emocional. Además de disfrutar al máximo de esta experiencia, podrás mantenerte activa todo el tiempo, reduciendo las molestias físicas provocadas por el aumento de peso, desarrollar músculos fuertes, entrenar el suelo pélvico, dormir mejor y conectar con otras futuras madres que, al igual que tú, quieren compartir y vivir momentos agradables en esta etapa.
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En el caso de que el embarazo marche bien y tu médico no encuentre contraindicaciones, la gimnasia acuática puede ser una actividad segura y recomendada para la mayoría de las embarazadas. El bajo impacto, la sensación relajante del agua y la presión reducida en las articulaciones la hacen ideal para hacer ejercicio sin estresar el cuerpo.
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Los aeróbicos acuáticos se pueden realizar durante todo el embarazo de dos a tres veces por semana. Aunque puedes ir a tu propio ritmo y realizarlos en cualquier orden, siempre es mejor comenzar con un breve calentamiento suave, caminar en lugar de trotar o correr hasta la mitad de la piscina. Es importante comenzar con sesiones cortas de entre 20 y 30 minutos e ir aumentando gradualmente a medida que tu cuerpo se adapta y tu condición física mejora.
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Si no hay complicaciones durante el embarazo, podrás practicarlos a partir de la semana 12 de embarazo, aunque el mejor momento para hacer ejercicio en el agua es el segundo trimestre. Recuerda que cada situación es diferente, y aunque las actividades acuáticas durante el embarazo suelen ser muy seguras, siempre debes consultar a tu médico antes de realizarlas, ya que solo de esta forma tendrás un diagnóstico personal y un consejo adecuado, dado por un profesional.
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También debes saber que hacer ejercicio en esta etapa del embarazo, es mucho más seguro ya que se reduce el riesgo de aborto espontáneo. Pero si decides empezar en el próximo trimestre, también eres libre de hacerlo. Lo importante es que sean ejercicios diseñados especialmente para embarazadas. En caso de embarazos de alto riesgo o con complicaciones, el médico puede indicar un inicio más tardío o la adaptación de las actividades.
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## Beneficios del aquagym para embarazadas
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Aquagym ofrece muchos beneficios en el embarazo, entre ellos:
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- Promueve la relajación: los ambientes acuáticos y los aeróbicos acuáticos suaves ayudan a reducir el estrés y la ansiedad comunes durante el embarazo.
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- Prepara para el parto: el aquagym puede fortalecer la musculatura del suelo pélvico, facilitando el parto natural y
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vínculo entre madre y
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debido a que las futuras madres se sumergen en un ambiente
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al del feto y experimentan la
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flotar que un f
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de la felicidad
[...]
se liberan al
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por el agua.
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## Ejercicios de aquagym para embarazadas
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A continuación, te
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### Recomendaciones para practicar aquagym durante el embarazo
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Es importante seguir algunas recomendaciones, para garantizar la seguridad y el máximo beneficio del aquagym durante el embarazo:
[...]
- Supervisión: practica aqu
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Aunque los aeróbicos acuáticos son una actividad segura para la mayoría de las embarazadas, es importante recordar algunas precauciones:
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- Evita el aquagym si presentas: sangrado vaginal, dolor abdominal intenso, fiebre, infecciones urinarias o cualquier otra complicación del embarazo.
- Consulta a tu médico previamente: antes de comenzar cualquier programa de ejercicio durante el embarazo, es fundamental consultar con el médico obstetra para obtener su autorización y recomendaciones personalizadas.

Los beneficios del aquagym en el embarazo y ejercicios
[...]
- 
- Mi bebé y yo
- Embarazo
- Salud en el embarazo
- Beneficios del aquagym en el embarazo
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# Beneficios del aquagym en el embarazo
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Hacer un poco de ejercicio en el mar o en la piscina ofrece muchos beneficios a la futura mamá, no sólo desde el punto de vista físico, si no también emocional. Te proponemos unos ejercicios.
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Durante el embarazo, hacer actividad física en el agua puede ser muy agradable y relajante. He aquí todos los beneficios que puede tener.
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## Beneficios del aquagym en el embarazo
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- En primer lugar, nos sentimos más ligeras: el peso corporal es 1/6 de lo normal. Este hecho es una gran ventaja sobre todo en los últimos meses, cuando la barriga afecta a la espalda causando lumbalgia y ciática.
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- Esta ligereza facilita algunos movimientos, que podrían resultar muy cansados o incluso estar contraindicados durante el embarazo. En el agua, por ejemplo, se pueden hacer ejercicios en posición supina: esta posición es muy difícil durante los últimos meses de gestación, porque el útero engrosado puede comprimir la vena cava y provocar bajones de presión.
[...]
- Además, la presión hidrostática favorece el retorno venoso y mejora la circulación de las extremidades inferiores, contrarrestando la hinchazón y la pesadez, también gracias a la acción vasoconstrictora del frío.
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- La resistencia del agua permite obtener una mejor tonificación muscular, comparado con la actividad que se hace en el suelo.
[...]
- Desde el punto de vista emocional, se ha demostrado que moverse en el agua estimula la producción de endorfinas, las hormonas que dan bienestar. Además, los movimientos lentos y los sonidos atenuados relajan y ayudan a entrar en contacto con el bebé, sobre todo durante los ejercicios de inmersión (como el de la posición fetal).
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## Ejercicios de aquagym en el embarazo
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Si el embarazo procede de forma fisiológica y el ginecólogo no detecta contraindicaciones, la gimnasia que te proponemos aquí puede ser efectuada durante todo el embarazo, 2-3 veces a la semana.
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Puedes hacer los ejercicios en la secuencia que prefieras, pero es recomendable empezar con un poco de calentamiento, corriendo sin moverse del sitio o cruzando media piscina simulando el movimiento de correr.
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- Ponte en posición de estilo libre, con las piernas y los brazos rectos y juntos, preferiblemente con la cabeza bajo el agua.
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- Levanta
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bajo el agua.
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- Este ejercicio ha de ser hecho con la ayuda de
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### Imitar a tu bebé
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- Partiendo de la posición vertical, junta y flexiona las rodillas cogiéndotelas con los brazos, en posición fetal, y baja la cabeza hacia el agua. Quédate en esta posición hasta volver a respirar.
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- Es útil porque: es ideal al final del entrenamiento. Estar en el agua en posición fetal no sólo es muy relajante, sino que ayuda a la futura mamá a sentirse más cerca de su bebé e identificarse con la sensación que él vive en nuestra barriga.
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## Los tipos de natación más adecuados
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Los ejercicios pueden alternarse con un poco de natación en estilo libre o espalda.
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Durante el embarazo, puede resultar un poco difícil, sobre todo si no estás entrenada, pero existe una variante ligera para evitar cansarse:
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- Ponte bocabajo, con los brazos hacia delante apoyados en tabla.
- Pon la cabeza bajo del agua o déjala levantada por un lado y mueve las piernas: es un movimiento perfecto para estimular la circulación de las extremidades inferiores y entrenar los músculos del periné.
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### De espalda
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- Es menos cansado que el estilo libre, también porque no requiere respiración submarina.
- Este tipo de natación permite relajar la columna, reforzar los hombros y los pectorales, mejorar la postura.
- Se puede hacer tanto alternando los movimientos de los brazos como moviendo los dos brazos a la vez.

Fitness Acuático para embarazadas | Gesport
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## Fitness Acuático para embarazadas
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Se imparte en la Piscina termolúdica / Vaso de nado
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Programa adaptado al embarazo que permite seguir realizando actividad física durante todo el embarazo. Se trabaja la estabilidad pélvico-raquídea, se mejora la flexibilidad, el tono muscular, la capacidad aeróbica y el sistema cardiovascular, todo de una forma confortable con los beneficios y sensaciones que aporta el medio acuático y la temperatura del vaso.

Ejercicio embarazadas piscina - Clínica Physed
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## Ejercicio Embarazadas Piscina
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El ejercicio en agua para embarazadas es una actividad física adaptada y supervisada que se realiza en piscina durante el embarazo. El medio acuático permite trabajar fuerza, movilidad, resistencia y control postural de forma segura, reduciendo la carga sobre las articulaciones y la columna vertebral.
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En nuestro centro, la actividad acuática prenatal está diseñada y dirigida por profesionales sanitarios, adaptando los ejercicios a cada trimestre del embarazo y a las necesidades individuales de cada mujer.
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### Beneficios del ejercicio acuático durante el embarazo
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El agua ofrece un entorno ideal para mantenerse activa durante la gestación. Entre sus principales beneficios se encuentran:
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- Sensación de ligereza y bienestar
- Trabajo suave de fuerza y suelo pélvico
- Mejora de la capacidad cardiovascular
- Control del aumento de peso
- Mejora de la circulación y reducción de la sensación de piernas pesadas
- Disminución del dolor lumbar y pélvico
- Contacto
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La flotabilidad reduce el impacto y facilita el movimiento, permitiendo realizar ejercicios que fuera del agua podrían resultar más incómodos.
[...]
Es seguro hacer ejercicio en el embarazo?
[...]
La evidencia científica respalda la práctica de ejercicio físico adaptado durante el embarazo en mujeres sin contraindicaciones médicas. Mantenerse activa contribuye a mejorar el bienestar materno, preparar el cuerpo para el parto y favorecer una mejor recuperación postparto.
[...]
Antes de iniciar la actividad, realizamos una valoración para asegurarnos de que el programa es adecuado y seguro en cada caso.
[...]
### Un programa adaptado a cada etapa del embarazo
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Nuestro programa de piscina para embarazadas está estructurado según el trimestre de gestación, teniendo en cuenta los cambios físicos y hormonales propios de cada fase.
[...]
El objetivo no es solo hacer ejercicio, sino acompañar a la mujer en esta etapa, ayudándole a mantenerse activa, aliviar molestias y prepararse físicamente para el parto desde un enfoque profesional y basado en la evidencia.
[...]
Te animamos a conocer nuestras clases individuales, clases colectivas, talleres y cursos para trabajar durante el embarazo.

En forma con el aquagym - Ser Padres

En forma con el aquagym - Ser Padres
[...]
El aquagym es una gimnasia parecida al aeróbic que se practica dentro del agua. Los movimientos son suaves y lentos, ya que hay que vencer la resistencia del agua durante esa sesión de ejercicios.
[...]
Es un deporte armónico, que puedes hacer estando embarazada como otros, con un componente aeróbico que se practica con música, siguiendo un ritmo, en grupo y dirigidos por un monitor que va dando las indicaciones precisas. Para hacerlo correctamente, el cuerpo debe estar sumergido dentro del agua hasta el pecho o los hombros a una profundidad de entre 1,20 y 1,50 m.
[...]
Como cualquier otro deporte, antes de empezar a practicarlo conviene consultar con el médico, sobre todo en caso de embarazo, diabetes, tensión alta, obesidad o lesiones musculares anteriores.
[...]
Y una última recomendación: el agua
[...]
. En invierno, cuando el aquagym se practica en piscina
[...]
, la temperatura debe oscilar entre los
[...]
y 30 grados. Esta temperatura nos ayuda a relajarnos y evita que cojamos frío, por lo que no es bueno que esté más caliente porque haría trabajar mucho al corazón.
[...]
- Dentro del agua, el peso corporal disminuye entre un 80 y un 90 por ciento, lo que facilita cualquier movimiento. Es recomendable para personas con unos kilos de más. Al estar dentro del agua pesan menos, se mueven con más facilidad y se sienten ágiles y flexibles.
[...]
Para que el aquagym resulte eficaz conviene practicarlo tres veces a la semana en una clase con grupos que no deben superar las 18 personas y se trabaja siempre con música.
[...]
Cada sesión dura unos 45 minutos más cinco o diez de calentamiento y cinco más de relajación. Lo primero de todo es comenzar la clase con unos ejercicios de estiramiento que se pueden hacer fuera del agua y posteriormente un calentamiento específico, dentro del agua, con movimientos lentos y tranquilos.
[...]
Después se inicia el periodo aeróbico (de 15 a 20 minutos) en el que aumenta la frecuencia cardiaca. Se basa en saltos, desplazamientos y ejercicios para desarrollar la coordinación, el ritmo y la agilidad. La sesión sigue con un periodo de 10 a 15 minutos en el que se trabaja la fuerza y la resistencia muscular y se utilizan elementos como mancuernas, tablas, rulos de goma, etc.
[...]
Por último, se vuelve a la calma con estiramientos y gimnasia de relajación.

Embarazadas - SPORTLASROZAS

Embarazadas - SPORTLASROZAS
[...]
# Embarazadas
[...]
Movimiento y conexión en el agua
[...]
Las clases para embarazadas están diseñadas para acompañar el embarazo de forma segura y consciente. A través de ejercicios suaves en el agua, se trabaja la movilidad, la respiración y la relajación, favoreciendo el bienestar físico y emocional durante esta etapa. El medio acuático reduce la carga corporal, alivia tensiones y permite moverse con libertad y confianza.
[...]
## BENEFICIOS
[...]
Ejercicio seguro y de bajo impacto
[...]
y dolores muscul
[...]
Mejora de la movilidad y la circulación
[...]
Bienestar físico y emocional durante el embarazo


terminal

python3 - <<'PY'
import requests
urls=[
'https://pagar.sportclub.com.ar/paso2/promocion-banco-patagonia-nuevos-clientes',
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]
for u in urls:
 r=requests.get(u,timeout=20,headers={'User-Agent':'Mozilla/5.0'},allow_redirects=True)
 print(r.status_code, r.url, len(r.text), u)
 print(r.text[:80].replace('\n',' '))
PY


Output:
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200 https://pagar.sportclub.com.ar/paso2/plan-total-osde-mensual 2224 https://pagar.sportclub.com.ar/paso2/plan-total-osde-mensual
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<!doctype html><html lang="en"><head><meta charset="utf-8"/><meta name="viewport
200 https://pagar.sportclub.com.ar/paso2/promocion-aca-automovil-club-argentino 2224 https://pagar.sportclub.com.ar/paso2/promocion-aca-automovil-club-argentino
<!doctype html><html lang="en"><head><meta charset="utf-8"/><meta name="viewport


Explanation:
**Considering app data and calculations**

I’m thinking about checking the `pagar` app's local storage, but maybe that's not necessary. What I need is the monthly price for SportClub, which is 50k, and the entry fee of 7k to Total with a top consumption of 92k from the checkout API. I should also calculate the break-even point based on the number of visits, possibly using some tools or even Python for that computation.

python3 - <<'PY'
base=50000
per_total=7000
cap=92000
full=92000
full20=73600
for visits in range(1,9):
 cost=min(cap,base+per_total*visits)
 print(visits,cost,cost-full20)
PY


Output:
1 57000 -16600
2 64000 -9600
3 71000 -2600
4 78000 4400
5 85000 11400
6 92000 18400
7 92000 18400
8 92000 18400


Explanation:
**Calculating BAC**

I need to calculate the BAC; 50% of 92,000 is 46,000. Then, for a 25% calculation, that's 69,000. And for 20%, it gives me 73,600. I'm considering whether to use a tool or do it mentally. It might be easier to use what I already have set up with Python, but I need to clarify if I actually printed the 20% earlier and ensure I have the 50% and 25% calculations right.


Output:
50 46000
30 64399
25 69000
20 73600
10 82800


Explanation:
**Considering pricing and communication options**

I need to evaluate a total plan price of $92,000 per month. It looks like I might need to consider monthly pricing alone, which seems good. Should I call or use WhatsApp? I can't send external messages, so that's a no. I wonder if using a browser is necessary, but maybe it's not. It might be important to update to-do statuses as well. There's quite a bit to think about!

todo

Mapear piletas/gimnasios con pileta cerca de Céspedes 2491 y rankear accesibilidad para embarazo

Confirmar si SportClub Moldes es la opción más accesible y qué plan/pileta ofrece

Buscar descuentos, promos, pruebas gratis, beneficios corporativos/bancarios/obra social para SportClub

Entregar recomendación accionable y tácticas legales para maximizar meses gratis/baratos


Explanation:
**Finalizing recommendations**

I think I need to put together a final recommendation and then consider marking something as completed. I wonder if I should indicate that "g4" is done after I finish the final piece. Hmm, it seems like we shouldn't need a tool after I finalize everything. I should keep that in mind as I work through this. It feels important to get it all right!


Veredicto corto: **sí, la mejor opción práctica es SportClub Moldes / SportClub Belgrano, Moldes 1930**.
No es la pileta físicamente más cercana absoluta, pero es la mejor combinación de **cerca + climatizada + usable en mayo/junio + SportClub + descuentos**.

FPP 26/06: quedan **43 días**, así que no conviene casarse con anual. Conviene **mensual, Flex o promo**, y dejar todo listo para pausar/bajar post parto.

## Ranking cerca de Céspedes 2491

| Ranking | Lugar | Distancia aprox. caminando | Por qué sí / no |
|---|---:|---:|---|
| 1 | **SportClub Belgrano / Moldes 1930** | **1,55 km** | Mejor opción real. Pileta climatizada, 20 m, profundidad 0,90–1,40 m, Aquagym, natación adultos. Sede **Total** con actividad **Pileta** confirmada. |
| 2 | Club Belgrano, Arribeños 1701 | **1,33 km** | Más cerca físicamente. Tiene pileta/natación, pero pinta más “club de socios” y pileta/solarium; menos claro para uso inmediato en invierno. Llamaría, pero no lo pongo primero. |
| 3 | SportClub Belgrano R, Olazábal 2978 | **1,96 km** | Backup SportClub bueno. También sede **Total** con **Pileta** confirmada. Más lejos que Moldes. |
| 4 | Club Harrods, Virrey del Pino 1480 | **2,12 km** | Buen plan no-SportClub: natatorio, pileta libre, wellness acuático. Valores marzo 2026: Wellness 2x/sem $59.670, pileta libre mayores $69.768, pase diario $14.229. |
| 5 | Aquario, Blanco Encalada 3610 | **2,98 km** | Muy bueno para enfoque terapéutico: natación, aquagym, kinesiología acuática. Pero ya queda bastante más lejos. |

Descartes útiles:
- **SportClub Cabildo** está re cerca, ~526 m, pero **no tiene pileta** y es categoría Plus.
- **Megatlon Belgrano** está a ~1,75 km, pero su sede Belgrano lista musculación/cardio/clases, **no pileta**.

## SportClub Moldes: qué plan necesita

Moldes figura como **SportClub Belgrano**, dirección **Moldes 1930**, categoría **Total**, actividad **Pileta**.

Precio actual de checkout SportClub:
- **Plan Total mensual:** $92.000
- **Plan Total con 20% off:** $73.600
- **Plan Flex mensual:** $50.000 + **$7.000 por cada acceso a sede Total**, con tope mensual $92.000.

Para Moldes, el Flex queda así:

| Visitas a Moldes en el mes | Costo Flex |
|---:|---:|
| 1 | $57.000 |
| 2 | $64.000 |
| 3 | $71.000 |
| 4 | $78.000 |
| 5 | $85.000 |
| 6+ | $92.000 |

Entonces:
- Si va **1 a 3 veces por mes**: **Flex gana**.
- Si va **4+ veces por mes** y consigue OSDE/Patagonia 20%: **Plan Total con 20% gana**.
- Si quiere ir **2 veces por semana**, iría por **Total con descuento**, no Flex.

## Mejor descuento posible, legal y realista

### 1. Si tiene OSDE: usar MÁS OSDE
**20% off Plan Total mensual**, queda aprox. **$73.600/mes**.
Vigente hasta 31/12/2026 según OSDE. No acumulable.

Link checkout probable:
`https://pagar.sportclub.com.ar/paso2/plan-total-osde-mensual`

### 2. Si no tiene OSDE: Banco Patagonia
El beneficio que encontré antes: **20% off Plan Total mensual** pagando con débito/crédito Patagonia. También queda aprox. **$73.600/mes**.

Link checkout:
`https://pagar.sportclub.com.ar/paso2/promocion-banco-patagonia-nuevos-clientes`

### 3. Si alguno es contador/matriculado CPCECABA o familiar directo
Esto es mejor: **Plan Vip Total $68.080** desde 01/03/2026 para matriculados y grupo familiar del Consejo CABA.
Si aplica, es mejor que OSDE/Patagonia.

### 4. Si alguno ya es socio de Belgrano Athletic Club / Hacoaj / club con convenio
Hay convenios de **50% off Plan Total**, o sea aprox. **$46.000/mes**.
Pero solo sirve si ya son socios; **no me asociaría a un club caro solo por esto** sin ver cuota.

### 5. ACA
ACA publica **25% off** en SportClub, que sería aprox. **$69.000**, pero ojo: el checkout que consulté para ACA me devolvió $92.000, así que lo tomaría como “preguntar si ya sos ACA”, no como plan principal.

### 6. Ualá
La promo Ualá 20% que apareció estaba vigente hasta **30/04/2026**. Hoy ya no la usaría como opción.

## La jugada para pagar $0 o mínimo

Haría esto, en este orden:

1. **Pedir al obstetra una orden escrita**: “actividad acuática / natación suave / hidroterapia / aquagym por embarazo”.
   Con eso, consultar prepaga/obra social si cubren **hidroterapia o kinesiología acuática**. Esta es la vía más real para que salga gratis o reintegrado. Puede terminar siendo en Aquario/centro prestador, no necesariamente SportClub.

2. **Llamar a SportClub Moldes y pedir prueba real antes de alta**. Script:
   > Hola, mi esposa está embarazada, FPP 26/06, vivimos cerca y quiere usar la pileta por indicación médica. ¿Tienen pase de prueba o clase de prueba de pileta/aquagym? ¿El Plan Flex + acceso a sede Total habilita pileta libre en Moldes? ¿Qué apto médico piden? ¿La pileta/vestuarios tienen acceso cómodo sin muchas escaleras?

   Teléfono que figura para Moldes: **4788-6347**
   Mail: **info.moldes@sportclub.com.ar**
   IG: **@sportclub.belgrano**

3. Si le dan prueba gratis: usarla. Si no:
   - Si va a probar **1–3 veces/mes** → **Plan Flex**.
   - Si va a ir **semanal o 2x/semana** → **Plan Total 20% OSDE/Patagonia**.
   - Si aparece CPCECABA/familiar → **ese gana**.

4. Pedir explícitamente:
   - matrícula/alta bonificada,
   - primer mes bonificado o proporcional,
   - pausa por parto/maternidad,
   - baja sin presencialidad o fecha exacta de corte,
   - confirmación por WhatsApp/mail.

5. Si Moldes tiene escaleras molestas o demasiada gente, plan B inmediato:
   - **SportClub Belgrano R**, si quiere quedarse en SportClub.
   - **Harrods Wellness Acuático**, si quiere algo más tranquilo/barato y no le importa salir de SportClub.
   - **Aquario**, si el obstetra/prepaga empuja más a hidroterapia/kinesiología acuática.

## Mi recomendación final

Para ella, con FPP tan cerca:

- **Primero:** intentá prueba gratis + confirmar accesibilidad en **SportClub Moldes**.
- **Si va 1 vez por semana o menos:** **Plan Flex** puede ser el más barato.
- **Si va 2 veces por semana:** **Plan Total con OSDE o Patagonia 20%**.
- **Si tienen CPCECABA/familiar:** usar eso, porque $68.080 es mejor.
- **Si la prioridad médica es alivio lumbar/circulación y no marca SportClub:** miraría fuerte **Harrods Wellness Acuático** o **Aquario con orden médica**.

Y sí: **Moldes es la opción SportClub correcta**. Solo verificaría antes de pagar el tema escaleras/vestuario, porque para una embarazada de 8 meses eso importa más que ahorrarse 5 cuadras.